Profesionální pilates pro seniory
Proměňte svou cestu za zdravím díky odbornému vedení a specializovaným tréninkovým programům určeným pro dospělé v Praze.
Proč si vybrat naše tréninkové programy
Odborné vedení
Certifikovaní instruktoři se specializovaným výcvikem pro práci s dospělými. Naši trenéři rozumí jedinečným potřebám a cílům seniorů.
Individuální přístup
Každá lekce je přizpůsobena vaší individuální kondici a komfortní zóně. Vytváříme programy na míru, které rostou s vašimi pokroky.
Malé skupiny
Malý počet účastníků v lekcích zajišťuje individuální přístup a podpůrnou atmosféru, ve které se všichni cítí pohodlně a motivováni.
Certifikovaní profesionální instruktoři
Náš tým má desítky let zkušeností s fitness tréninkem a specializovaným tréninkem pro dospělé. Každý instruktor má několik certifikátů a pravidelně se vzdělává na workshopech a konferencích.
Certifikace pokročilého pilates
Komplexní výcvik v klasických a moderních metodách pilates
Specialista na fitness pro seniory
Specializovaná certifikace pro práci se zralými dospělými
Vedení workshopů
Zkušenosti s vedením seminářů a skupinových tréninků
Týdenní rozvrh lekcí
Najít rovnováhu: Cesta k lepšímu pohybu
Začít s fitness v pozdějším věku může být náročné, ale nikdy není pozdě objevit transformativní sílu vědomého pohybu. Mnoho našich klientů se zpočátku obává své flexibility nebo síly, ale brzy zjistí, že pilates není o dokonalosti, ale o pokroku.
Krása specializovaného koučování spočívá v pochopení, že každé tělo je jiné. Co funguje pro jednoho, nemusí vyhovovat druhému, proto jsou tak důležité personalizované programy. Díky jemné a důsledné praxi jsme byli svědky toho, jak nespočet lidí znovu získalo důvěru ve své fyzické schopnosti.
A co je nejdůležitější, komunitní aspekt vytváří trvalá přátelství a partnery, kteří se navzájem motivují. Když jste obklopeni lidmi, kteří jsou na podobné cestě, motivace přichází sama. Společný smích při náročných pozicích a oslavy malých vítězství dělají z každé lekce něco, na co se těšíte, místo aby to bylo něco, co musíte vydržet.
Proměňte svou cestu za kondicí
95%
Míra spokojenosti zákazníků
12+
Roky zkušeností
200+
Spokojení zákazníci
50+
Provedených workshopů
Naše služby koučování
Individuální konzultace
Individuální koučovací sezení s osobním hodnocením a návrhem programu.
- 60minutové sezení
- Osobní hodnocení
- Návrh programu na míru
- Materiály k domá
Skupinový workshop
Interaktivní skupinová sezení zaměřená na zlepšení techniky a formy.
- 90minutový workshop
- Malá skupina
- Odborné vedení
- Materiály
Měsíční balíček koučování
Komplexní měsíční program s pravidelnými sezeními a průběžnou podporou
- 4 skupinová sezení
- 2 individuální kontroly
- Sledování pokroku
- Přístup do komunity
Jste připraveni začít svou proměnu?
Přidejte se k stovkám spokojených klientů, kteří díky našim specializovaným koučovacím programům objevili radost z pohybu. Vaše cesta k lepší rovnováze a sebedůvěře začíná jediným krokem.
Kontakt
Jste připraveni začít svou fitness cestu? Jsme tu, abychom vám pomohli udělat první krok k lepšímu pohybu a větší sebedůvěře.
Umístění studia
Pilates Studio Praha
Václavské náměstí 36
110 00 Nové Město, Praha
Česká republika
Kontakt
Telefon: +420 731 542 896